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給“全民瑜珈降”降降火
更新時間:2018-03-19 13:51:18 來源:qugla.com 編輯:本站編輯 已被瀏覽
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瑜伽健身幾年前還是一個新興事物,而現(xiàn)在儼然成為一種流行符號,上至六十好幾的老人、下至十來歲的孩童都趨之若鶩。在市區(qū)一些公園,每到傍晚,就時常會有些人在瑜伽教練的帶領(lǐng)下,擺出各種姿勢,學(xué)員們坐在自帶的瑜伽墊上,跟著播放的悠揚樂曲進(jìn)行練習(xí),大有全民瑜伽的趨勢。 記者調(diào)查采訪了幾位瑜伽愛好者。她們年齡不一,從二三十歲的成年人到五六歲的小孩都有。當(dāng)記者問她們是否了解瑜伽運動時,大家都表示,這是時下非常流行的運動,只要自我感覺良好就行,其它事項沒有考慮太多。而對于瑜伽教練是否有專門的從業(yè)資格證,她們卻從沒關(guān)心過。在她們看來,健身館能開張肯定是經(jīng)過了相關(guān)的審批,既然是審批了,教練也不會有問題。 而對于市內(nèi)一些瑜伽教練的專業(yè)水準(zhǔn),大家反應(yīng)不一。一位肖女士說:“我在幾家健身館都學(xué)過瑜伽,結(jié)果發(fā)現(xiàn)幾乎每個瑜伽教練的教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容都不一樣,從流程到動作都體現(xiàn)教練個人的東西,不知道哪個教練教的瑜伽才是正宗的?!?BR>其實,像肖女士所擔(dān)心的問題,普遍存在。記者以學(xué)瑜伽為名,咨詢了市區(qū)幾家健身館,對瑜伽會所及健身館的教練資質(zhì)進(jìn)行了了解,大多回答,我們的教練是某某專業(yè)學(xué)校畢業(yè),師從某某著名健身教練等。其中,多家學(xué)校形體教練或有氧操教練在經(jīng)過短期培訓(xùn)后,就兼任瑜伽教練的現(xiàn)象較為普遍。 而一名業(yè)內(nèi)人士介紹,目前國家只有99個體育項目,而瑜伽并未被列入正規(guī)的體育項目。現(xiàn)在的確有呼聲希望把瑜伽列入體育項目中,但尚未獲得國家批準(zhǔn),國內(nèi)針對瑜伽、舍賓、跆拳道等“進(jìn)口貨”,既沒有專門的從業(yè)資格認(rèn)定機(jī)構(gòu),也沒有納入任何一個部門的管理之中。 另據(jù)網(wǎng)上的消息,最近,臺灣國泰醫(yī)院為一批資深瑜伽愛好者進(jìn)行脊椎磁力共振掃描時更是發(fā)現(xiàn),三分之二測試者的腰椎及頸椎出現(xiàn)嚴(yán)重磨損及退化,更有三十多歲練習(xí)瑜伽人士的脊椎退化至六十歲的程度。該院高階醫(yī)學(xué)影像檢查中心主任鄭慶明表示,瑜伽不少動作例如將腰部后彎、前傾及扭動等,都會造成脊椎嚴(yán)重彎曲,不少人為提高身體柔軟度,向高難度動作挑戰(zhàn),導(dǎo)致脊椎過度勞損?!坝行┤瞬湃鄽q,但磁力共振掃描發(fā)現(xiàn),像極六十歲人的脊椎?!彼Q若用力不當(dāng),長期練瑜伽反令脊椎提早老化。 目前,市區(qū)各類瑜伽館數(shù)不勝數(shù),點開一些本地的論壇,經(jīng)常能看到開班的帖子。市中心一個瑜伽班老師說,自己開這個班,大約只收了十幾個學(xué)生。她坦承自己并非開專業(yè)的瑜伽生活館,但因為自己是舞蹈學(xué)院畢業(yè)的,而且練習(xí)瑜伽也有5年多了,所以“應(yīng)該能指導(dǎo)學(xué)生循序漸進(jìn)地練習(xí)”。 市民沈女士告訴記者,自己因為貪圖方便,就在小區(qū)附近一家瑜伽館練習(xí)。但在聽說練習(xí)瑜伽不當(dāng)容易傷身后,她還是下定決心換一家專業(yè)的瑜伽館,以免出現(xiàn)不必要的損傷。 針對當(dāng)前瑜伽鍛煉中的種種風(fēng)險,記者在此提醒廣大市民,在選擇瑜伽時,還需謹(jǐn)慎。 |
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