日常生活

避免三大誤區(qū)抓住六大要點讓寶寶遠離空調(diào)病

更新時間:2018-03-19 12:28:44 來源：qugla.com 編輯：本站編輯　已被瀏覽 次 查看評論
張家界旅游網(wǎng) 公眾微信號 隨著近期溫度的上升，很多朋友覺得家里的寶寶總是汗流浹背，而這時，爸爸媽媽們?yōu)榱瞬蛔寣殞氝^度流汗，總是提前開啟家中的空調(diào)。很多細心的父母就會問，究竟怎么使用空調(diào)才能更加健康？寶寶才會沒那么容易患上“空調(diào)病”？
　　今天，筆者就給大家介紹下寶寶使用空調(diào)時應(yīng)該注意些什么，同時科學使用空調(diào)的要點。家中有寶寶的朋友不妨一起來了解下。
　　錯誤使用空調(diào)的3大誤區(qū)
　　1、一天24小時都開空調(diào)，不開窗不通風。(結(jié)果：病毒細菌濃度增加，易患上更多疾病)
　　2、晚上將溫度開得只有二十一二攝氏度，給孩子穿厚衣服、蓋厚被子就行。
　　3、空調(diào)溫度只比室外低一兩攝氏度，寶寶睡覺蓋不蓋被子沒所謂。(結(jié)果：人進入深睡眠自控調(diào)溫能力更差，不蓋好肚子、膝蓋等關(guān)鍵部位更易感冒生病。)
　　提醒：病征從受涼感冒到全身感冒
　　空調(diào)病是一種綜合病癥的概稱，急性表現(xiàn)是受涼感冒了，長期如此會出現(xiàn)全身性慢性癥狀，如皮膚發(fā)白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐，甚至養(yǎng)成過敏性體質(zhì)，可以說是身體各個臟器“感冒”了。
　　科學使用空調(diào)的6大要點
　　1、26℃～28℃比較合適
　　溫度不宜調(diào)得過低，26℃～28℃比較合適。室內(nèi)外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳，空調(diào)的風力要開“微”檔，風向不能朝著寶寶。室內(nèi)外溫差越大，寶寶的身體越難適應(yīng)，容易感冒生病。
　　2、限定使用時間，定時給居室通風換氣
　　即便天氣很熱，也不要整天開著空調(diào)。充分利用相對涼爽的一早一晚給室內(nèi)“大換氣”，平時則“小換氣”。
　　“大換氣”時，打開窗戶，打開電扇，讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。不要舍不得屋里的冷氣變熱，開空調(diào)費電，新鮮的空氣換來的是寶寶的健康。“小換氣”則是一天數(shù)次，時間可以短些。
　　3、充分利用空調(diào)的除濕功能
　　空調(diào)的除濕功能還真適合寶寶，不僅降溫不會過低，而且空氣經(jīng)除濕后比較舒適，特別在潮濕悶熱的晚上或睡覺的時候使用最好。你先用制冷功能，等寶寶熟睡后換成除濕功能，既不用擔心他受熱，也不用擔心他著涼。
　　4、切勿讓寶寶整天待在空調(diào)房
　　每天清晨和黃昏，室外氣溫較低時，最好帶寶寶到戶外活動，呼吸呼吸新鮮空氣，進行日光浴，增強身體的適應(yīng)能力。
　　5、寶寶進房前空調(diào)先降溫
　　在寶寶回家半個小時前打開空調(diào)，溫度設(shè)定低一些，讓室內(nèi)迅速降溫。等寶寶進入室內(nèi)，將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內(nèi)外溫差不會太大，避免寶寶受寒。
　　6、空調(diào)房中護理要加強
　　在空調(diào)房里，寶寶常會感到口干舌燥，所以要讓寶寶多喝些開水。如果能經(jīng)常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，更能清熱解毒，預(yù)防病菌侵襲。同時要加強對干燥皮膚的護理，出入空調(diào)房隨時給寶寶增減衣服。　　　　　
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