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冬季呵護皮膚妙招

更新時間:2018-03-19 12:55:01 來源:qugla.com 編輯:本站編輯 已被瀏覽 查看評論
張家界旅游網 公眾微信號 眾所周知,皮膚不僅是我們彰顯健康的第一張臉,也是人體表面第一道防線,如果皮膚表面受損,不但細菌、病毒等病原體不受阻擋而長驅直入,使人生病,而且還會因為皮膚表面防御減弱,使身體皮膚表面通道打開,過敏原容易進入,而誘發(fā)過敏性疾病如過敏性皮膚病,影響手足的功能。因此保持健康,從護膚開始,冬季來臨,天氣干燥,皮膚容易缺失水分,導致一系列問題。以下妙招教你在干燥冬天保持健康肌膚。
天氣變冷,皮膚偏干的人在選擇貼身內衣時,最好選擇棉質衣物,避免毛料直接刺激皮膚。在有暖氣或空調的房間,應注意保持房間的濕度。另外洗澡也要注意,次數不要過于頻繁,應選用中性香皂或沐浴液,水溫不要太高,避免將皮膚原本不足的油脂及保濕因子進一步洗掉。如果是特干性皮膚或老年人群,可以選用針對干性皮膚的含有油脂或保濕成分的香皂或沐浴乳。
正常皮膚表面有一層皮脂膜,由皮脂和汗水混合而成。冬天皮膚毛孔收縮,汗液分泌減少;加上秋冬季節(jié)空氣干燥,濕度降低,皮膚越發(fā)干燥,所以在秋冬季,皮膚更需要保濕。許多原因都可以造成皮膚中的天然保濕因子(NMF)不足,如年齡增加,透明質酸就會隨之減少。如使用常見的礦物油、植物油及凡士林,它們可在皮膚表面形成一個不易透水的保護層,阻止皮膚角質層水分丟失,有效鎖住水份。中性及偏干皮膚的人群可選用含油高的乳霜劑,而對油性肌膚而言則可選擇水劑或是凝膠型的保濕產品。尤其是沐浴后、出門前或是長時間在空調環(huán)境下工作時,為你的皮膚添加一層保護膜,保持皮膚滋潤有光澤,做個冬季里的“水美人”。
另外針對皮膚皸裂,應該在選用抗皸裂藥的同時,要找出致病原因,改正不良習慣,改善工作環(huán)境,配合藥物治療,如有些皸裂是手足癬引起,可以外用抗真菌藥物。
總之,干燥的冬季,要好好呵護您嬌嫩的肌膚,注意加強營養(yǎng),多吃蔬菜水果,多飲水,保持健康生活習慣,讓您的健康有臉面,有光彩。
(作者單位:湖南省兒童醫(yī)院國際合作交流辦 ) 張家界旅游網

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