日常生活

給身體做一次深呼吸

更新時(shí)間:2018-03-19 12:29:16 來(lái)源：qugla.com 編輯：本站編輯　已被瀏覽 次 查看評(píng)論
張家界旅游網(wǎng) 公眾微信號(hào) 我們經(jīng)?？吹?，在韓劇中，俊男靚女、男女老少頭扎毛巾，身披浴巾，在四周全是電熱礦石的房間內(nèi)聊天、娛樂(lè)。在當(dāng)下，這項(xiàng)休閑方式越來(lái)越流行。它，就是汗蒸。
汗蒸最早起源于朝鮮王朝，距今已有六百年以上的歷史，目前，汗蒸在韓國(guó)、日本等國(guó)家已經(jīng)相當(dāng)普及。
汗蒸是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，它是一種強(qiáng)調(diào)高熱的物理治療法，用于驅(qū)風(fēng)祛寒、暖體活血、溫膚靚顏，在古代只有貴族或皇室可以特權(quán)享受。
汗蒸在國(guó)內(nèi)面世后，由于擁有“健康、時(shí)尚、環(huán)保、休閑”等特點(diǎn)，越來(lái)越受到推崇。
經(jīng)常汗蒸的王小姐告訴我們：“每次從汗蒸房中出來(lái)后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)即使是出了一些汗，身體也不會(huì)散發(fā)出汗味，而且皮膚會(huì)感到從里到外的舒服。不僅如此，還會(huì)感覺(jué)到身體得到了很好的放松，全身的疲勞感也一掃而光，有時(shí)候汗蒸對(duì)治療便秘也有好處?！?BR>除了女性群體之外，汗蒸也越來(lái)越受到廣大男性的青睞。由于男性承擔(dān)繁重的日常工作，有的常年出差在外。身心疲勞，脊椎酸痛的時(shí)候，做一次汗蒸，身體真像是做了一次深呼吸。
汗蒸雖好，但也不宜貪多。
所謂汗蒸或熏蒸，都是利用一些手段令人體排出大量的汗液。雖然有促使身體新陳代謝，具有改善人體微循環(huán)、排毒美容、瘦身塑體的功效，但是，汗液出得太多，會(huì)引起體液減少，加重心臟負(fù)擔(dān)。市民在進(jìn)行汗蒸時(shí)要把握適度原則，最好維持在每周一至兩次，否則流汗過(guò)多，反而不利健康。 張家界旅游網(wǎng)

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