市內(nèi)資訊

寒冬時(shí)節(jié)進(jìn)食過(guò)熱易患口腔疾病

更新時(shí)間:2018-03-19 12:53:29 來(lái)源:qugla.com 編輯:本站編輯 已被瀏覽 查看評(píng)論
張家界旅游網(wǎng) 公眾微信號(hào)

  隨著寒冬的到來(lái),喝熱湯、吃熱食可以讓身體暖和起來(lái),火鍋、湯鍋等成了不少人的選擇。專家提醒,寒冬時(shí)節(jié)進(jìn)食過(guò)熱易損害口腔健康,可能造成口腔潰瘍等疾病。
  在重慶市沙坪壩區(qū)某外企上班的周煒,連續(xù)幾天跟同事一起吃火鍋,結(jié)果口腔里起了不少水泡,痛得無(wú)法進(jìn)食。記者在第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院了解到,入冬以來(lái)口腔疾病患者增加了近兩成,多數(shù)是因?yàn)槌蕴珷C的食物造成的。
  第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院口腔科副主任裘松波介紹,正常情況下,人體口腔和食道的溫度一般在36.5℃―37.2℃。吃火鍋、湯鍋等過(guò)熱食品時(shí),食物的溫度有時(shí)高達(dá)60℃―70℃,不僅會(huì)燙壞口腔,造成起泡、潰爛等口腔病癥,還有可能燙壞食管粘膜。長(zhǎng)期吃過(guò)熱食品,則易形成慢性炎癥,嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)食道癌。
  裘松波副教授建議,日常飲食中,適宜的進(jìn)食溫度是10℃―40℃左右,剛煮好的食物最好先涼一涼再入口,千萬(wàn)不要盲目“趁熱吃”,在飲水時(shí)也最好飲用不超過(guò)40℃的溫水。同時(shí),適量增加水果和蔬菜的攝入量,補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì),會(huì)有效預(yù)防食物過(guò)熱對(duì)口腔和食道造成傷害。

張家界旅游網(wǎng)

  免責(zé)聲明:除來(lái)源有署名為特定的作者稿件外,本文為張家界旅游網(wǎng)編輯或轉(zhuǎn)載稿件,內(nèi)容與相關(guān)報(bào)社等媒體無(wú)關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí),對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾,請(qǐng)讀者僅作參考,并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。
分享到:

復(fù)制本文地址 收藏 打印文章
分享到: