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讀書有助健康

更新時間:2017-12-09 13:03:38 來源:qugla.com 編輯:本站編輯 已被瀏覽 查看評論
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  首先,讀書有助于腦部生理健康,有效防治老年癡呆。因為讀書可以使頭腦聰明,思維條理化??紤]問題思路清晰細膩,所謂有腦不用易生銹就是這個理。讀書時情緒波動不大比較平穩(wěn),血脈運行暢通而有序,有助于記憶力的恢復(fù)和提高,更有助于知識的大量儲存,自身修養(yǎng)的提高,思想境界的提升,逐漸具備高尚的情操。
  書中自有顏如玉,書中自有黃金屋。讀書人想象力豐富,藝術(shù)水平會隨著讀書的廣度和精度而提高,漸漸達到出口成章,文章隨手拈來。舞文弄墨,受益終身。
  讀書可以使人脫離低級趣味,清廉寡欲,淡泊明志,寧靜致遠??梢允股顔渭兓?,達到足以抵制各種物質(zhì)誘惑的定力與抗拒力,遠離墮落腐化,遠離貪欲腐敗。有人做過調(diào)查,收受賄賂的貪官污吏,其心腦血管疾病、糖尿病的發(fā)病率明顯高于普通人,因為他怕事情暴露,怕東窗事發(fā),怕到手的銀子不翼而飛,整天惶惶不可終日,紙包不住火的壓力使之心跳加快,脈率加速,不生病才怪。
  讀書可以為你提供各種各樣的知識,讓你形成一種知性美,讓你的內(nèi)心由蒼白變豐富、由庸俗變高雅、由無知變有知、甚至由窮變富。
  讀書可以為你指明人生方向,提高你的智商。其實窮也是一種病,而且多是由無知引起,其中一個是懶病,一個是白癡的蠢病。
  如果你因為個性扭曲,靈魂污濁而犯下罪行,那么讀書可以為你端正思想,去污除垢,提升道德品質(zhì),同樣達到治病的目的。
  如果你不幸患了腦部疾病,比如抑郁癥、腦癱、神經(jīng)官能癥,讀書不僅可以為你排除難耐的寂寞,而且可以減輕病態(tài)體驗,一步一步把你拉到正常軌道上來。
  讀書還能長壽,有人在長壽人群中調(diào)查發(fā)現(xiàn),科學(xué)家、藝術(shù)家等帶“家”字號的人所占比例較大,試問一下你不讀書能成為科學(xué)家、藝術(shù)家嗎?
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