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“春捂秋凍”不適合所有人

更新時(shí)間:2018-03-19 12:56:47 來源:qugla.com 編輯:本站編輯 已被瀏覽 查看評論
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  進(jìn)入10月,我國北方寒意開始悄然來襲,但不少人出門依然一副夏天打扮。濟(jì)南市疾病預(yù)防控制中心專家提醒,“春捂秋凍”并非適合所有人,過分“秋凍”容易讓疾病上身。
  據(jù)了解,由于一些人過分貪涼,最近濟(jì)南市各大醫(yī)院感冒、胃寒患者人數(shù)驟增,中老年人支氣管炎、哮喘、支氣管擴(kuò)張發(fā)病率也比平時(shí)高。疾控專家說,適當(dāng)“秋凍”,可增強(qiáng)皮膚的耐寒力,但“秋凍”并不適合所有人,體虛、患有慢性疾病及年老多病者,應(yīng)注意保暖。
  專家說,心血管病人不宜“秋凍”。人體受寒冷刺激后,易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,全身毛細(xì)血管收縮,血循環(huán)外周阻力加大,血壓升高,心臟搏動加快,血液黏稠度增加,容易誘發(fā)冠心病、心絞痛、心肌梗塞和促使腦血栓形成。心腦血管病人應(yīng)避免“秋凍”及長時(shí)間逆風(fēng)行走,根據(jù)天氣變化適時(shí)添加衣服,注意保暖,進(jìn)行力所能及的體育鍛煉,積極防治感冒。
  對于普通人而言,要適時(shí)增減衣物,不可驟增驟減,也不可增加過多,以利于身體適應(yīng)氣候轉(zhuǎn)冷。“潤燥”是秋季養(yǎng)生大法,飲食上要注意用清淡滋潤之品預(yù)防秋燥。

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