戶外拓展訓(xùn)練,又稱之為外展訓(xùn)練,

外展，outward-bound,

原意為一艘小船，

駛離平靜的港灣，

義無反顧地，  

投向前方未知的旅程……

●外展訓(xùn)練--挑戰(zhàn)極限的戰(zhàn)場

●外展訓(xùn)練--礪練團隊的課堂

●外展訓(xùn)練--激發(fā)潛能的引擎

●外展訓(xùn)練--溝通情感的橋梁


1．拓展的起源

拓展培訓(xùn)（Outward bound）,起源于二戰(zhàn)期間的英國。當時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底。針對這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學(xué)校"，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象也由最初的海員擴大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。

二戰(zhàn)結(jié)束以后，"外展訓(xùn)練"也從最早的軍事生存訓(xùn)練演變成為社會和經(jīng)濟領(lǐng)域服務(wù)的一種人本訓(xùn)練。今天，"拓展培訓(xùn)"融匯Outward Bound培訓(xùn)理念，圍繞著領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、團隊建設(shè)等現(xiàn)代管理的中心問題，結(jié)合企業(yè)的發(fā)展需要與參訓(xùn)者的人格特征，通過全方位的素質(zhì)培訓(xùn)，一方面使參訓(xùn)者重新認識自我，重新定位自我，實現(xiàn)自我超越；另一方面，提高員工對企業(yè)的忠誠度，以全信的方式凝聚企業(yè)的向心力。

體驗式訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓(xùn)目的。

2．拓展培訓(xùn)的意義

拓展培訓(xùn)揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展培訓(xùn)強調(diào)學(xué)員去「感受」學(xué)習，而不僅僅在課堂上聽講。研究資料表明，傳統(tǒng)課堂式學(xué)習的吸收程度大約為25%，而要求學(xué)員參與實際操作的體驗式學(xué)習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展培訓(xùn)正是一種典型的戶外體驗式培訓(xùn)。

拓展培訓(xùn)這種形式既安全又有一定的趣味性，易于被學(xué)員接受。但拓展培訓(xùn)的最終目的，是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動中的所得應(yīng)用到工作中去。如果缺乏專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及意見，則很難達到理想的效果。

通過拓展培訓(xùn)，整合團隊，發(fā)掘每個人的最大潛力，這就是拓展培訓(xùn)的真正意義！

3．拓展培訓(xùn)的特點

綜合活動性。拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。

 挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"極限"。

 集體中的個性。拓展訓(xùn)練實行分組活動，強調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。

 高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。

 自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。

 通過拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責也由任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛護大自然。

4．拓展培訓(xùn)實施的步驟

拓展訓(xùn)練通常有以下四個環(huán)節(jié)：

◆團隊熱身（team warm-up）:在培訓(xùn)開始時，團隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去。

◆個人項目(individuals games):本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設(shè)計,每項活動對受訓(xùn)者的心理承受力和體力都是一次極大的考驗。

◆團隊項目(team building):團隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團隊精神為目標，通過復(fù)雜而艱巨的活動項目，促進學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

◆回顧總結(jié)(Summary):回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗，以便達到活動的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標。

5、戶外拓展的核心價值

* 探索

我們致力營造具有挑戰(zhàn)性的學(xué)習經(jīng)驗，并尊重個人意愿的原則之下，透過對未知的探索，激發(fā)身體與心靈的潛能，同時追求主體任務(wù)與冒險探索的平衡。

*學(xué)習

我們將學(xué)習視為團隊的源頭活水，希望所有成員都能夠在信息交流零阻力的環(huán)境當中，充分交換意見和想法，共同體驗成長的滋味。

*品質(zhì)

我們以所從事的本業(yè)為榮。在不停追問和探求的過程當中，尋求善意的批評；包容彼此的差異，不斷精益求精。

*超越

我們將通過個人和團隊的努力和協(xié)作，實現(xiàn)團隊價值和個人價值的超越。

*整合

按邏輯的程序，從經(jīng)歷中總結(jié)出原則或歸納提取出精華。并用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的成果。

*雙贏

我們在發(fā)展事業(yè)與提升人員素質(zhì)的過程當中，了解兩者缺一不可的關(guān)鍵，并努力達成雙方面平衡成長的目標。